Het circuit bestaat uit acht stations, verdeeld over het gehele openbare deel van het Marineterrein. Scan de QR-code en je ziet direct welke oefening bij het station hoort. Ook de route, extra uitleg en een audiotraining zijn beschikbaar via de QR-codes.
De oefeningen van het Marineterrein sportcircuit zijn bedacht door Maartje Piersma en Willempje Vrins van Boksschool Bijlmerbajes. Geen onbekenden voor de sportende bezoeker van het terrein, want Maartje en Willempje geven al meer dan een jaar kickbokslessen in de fitnesstuin en op het helikopterveld. ‘ Er is nergens in de stad een circuit dat werkt als dit, met uitleg door middel van korte filmpjes en een audiotraining’, zegt Willempje.
De oefeningen van Maartje en Willempje zijn de komende drie maanden te volgen. Er komen elke maand nieuwe oefeningen bij om het sportcircuit interessant en uitdagend te houden. Na drie maanden wordt het circuit opnieuw ingericht door een nieuwe fitnesstrainer of sportcoach.
Zin om aan de slag te gaan? De route en oefeningen van het Marineterrein sportcircuit vind je hier.